عالم البنات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» جديد وحصري كل اناشيد طيور الجنة ومتجددة ان شاء الله
فطــــيـــــــــرة بفوكــــــــــــــــــــــــه الـــــــــــــــبـــــــــــــــر. Emptyالخميس نوفمبر 26, 2009 3:52 am من طرف admin

» تسجيل الحضور هنا.....
فطــــيـــــــــرة بفوكــــــــــــــــــــــــه الـــــــــــــــبـــــــــــــــر. Emptyالجمعة نوفمبر 20, 2009 6:15 am من طرف بنت الناس ما تنداس

» صمم على الفتوشوب بدون ما تحمل البرنامج على جهازك
فطــــيـــــــــرة بفوكــــــــــــــــــــــــه الـــــــــــــــبـــــــــــــــر. Emptyالجمعة نوفمبر 20, 2009 3:47 am من طرف بنت الناس ما تنداس

» لو قالولك من تبي يدرس معاك بالصف من تختار ؟؟
فطــــيـــــــــرة بفوكــــــــــــــــــــــــه الـــــــــــــــبـــــــــــــــر. Emptyالجمعة نوفمبر 13, 2009 8:52 pm من طرف الجوهرة

» اقتراح ممكن تعملو لوحة الإهداءات
فطــــيـــــــــرة بفوكــــــــــــــــــــــــه الـــــــــــــــبـــــــــــــــر. Emptyالجمعة نوفمبر 13, 2009 8:48 pm من طرف الجوهرة

» ممكن تعملوا منتدى في القسم العام اسموا منتدى المواضيع المميزة وأنا راح أعطيكم صورة
فطــــيـــــــــرة بفوكــــــــــــــــــــــــه الـــــــــــــــبـــــــــــــــر. Emptyالجمعة نوفمبر 13, 2009 6:24 pm من طرف الجوهرة

» عبارات أنجليزيهـ للحياة اليوميهـ
فطــــيـــــــــرة بفوكــــــــــــــــــــــــه الـــــــــــــــبـــــــــــــــر. Emptyالجمعة نوفمبر 13, 2009 1:30 am من طرف الجوهرة

» طآاآاآلبآاآت آلإشرٍآاآف ..
فطــــيـــــــــرة بفوكــــــــــــــــــــــــه الـــــــــــــــبـــــــــــــــر. Emptyالجمعة نوفمبر 13, 2009 1:16 am من طرف الجوهرة

» عمل فراشة متحركة ^.*
فطــــيـــــــــرة بفوكــــــــــــــــــــــــه الـــــــــــــــبـــــــــــــــر. Emptyالجمعة نوفمبر 13, 2009 12:46 am من طرف الجوهرة

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى

 

 فطــــيـــــــــرة بفوكــــــــــــــــــــــــه الـــــــــــــــبـــــــــــــــر.

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بسمة الامل

بسمة الامل


الكلب
مُشَآركَاتِي] : 30
[ نقاطي ] : 76
سجلت / : 16/09/2009
العمر : 30
موطني : مصـــــــــــــــــــــــــر

فطــــيـــــــــرة بفوكــــــــــــــــــــــــه الـــــــــــــــبـــــــــــــــر. Empty
مُساهمةموضوع: فطــــيـــــــــرة بفوكــــــــــــــــــــــــه الـــــــــــــــبـــــــــــــــر.   فطــــيـــــــــرة بفوكــــــــــــــــــــــــه الـــــــــــــــبـــــــــــــــر. Emptyالسبت أكتوبر 24, 2009 8:06 pm

المقادير:
-250 جرام شرائح سمك فيليه مقطع اجزاء.
-250 جرام سبيط منزوع الجلد ومنظف جيدا.
-150 جرام جمبرى صغير مقشر.
-200 جراك جمبرى كبير مقشر.
-800 جرام سبانخ.
-2 ملعقة صغيرة ملح.
-2 ملعقة ثوم مفروم.
-حزمة كزبرة خضراء مقطعة.
-1/4 كوب خل ابيض.
-1/4 كوب عصير ليمون.
-1/2 ملعقة صغيرة شطة.
-ملعقة كبيرة فلفل.
-2 ملعقة صغيرة كمون.
-1/2 كوب زيت زيتون نقى.
-1/2 كوب زبدة.
-1/2 كيلو طماطم مقطعة صغير.
-12 ورقة جلاش.
-بيضة مخفوقة.
[size=29]الطريقة:
-اغسلى السمك والسبيط والجمبرى ويوضع فى طبق مسطح مع الملح لمدة دقيقة.
-يغسل السمك برفق ويجفف ثم يوضع عليه الثوم والكزبرة مع اضافة الخل وعصير الليمون والشطة والفلفل والكمون.ينقع فى الخليط السابق لمدة ساعة.
-قطعى السبانخ واغسليها جيداً ثم ضعيها فى ماء مغلى مملح لمدة 30 ثانية ثم تصفى.
-انشلى السمك من الخلطة مع الاحتفاظ بها لوضعها على السبانخ.
-احضرى مقلاة وضعى الزيت والزبدة ثم ارفعيها على النار ثم اضيفى السمك والجمبرى وتترك لتطهى لمدة من2:3 دقائق.
-اخلطى السبانخ مع نصف خلطة السمك وضعى النصف الاخر على الطماطم وفى انائين منفصلين يطهى كلاً من السبانخ والطماطم حتى تجف.
-احضرى 6 ورقات جلاش وضعيها فى صينية للفرن وادهنى كل ورقة منهم بالزبدة.
-وزعى السبانخ على الجلاش بالتساوى ثم طبقة الطماطم ثم السمك والسبيط والجمبرى.
-يضاف باقى اوراق الجلاش مع دهنهم بالزبدة ثم يدهن السطح بالمزيد من الزيت والزبد والبيض المخفوق ثم يخبز فى الفرن لمدة 30 دقيقة او حتى يتحمص ويكتسب اللون الذهبى.
-تقدم ساخنة.
[/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فطــــيـــــــــرة بفوكــــــــــــــــــــــــه الـــــــــــــــبـــــــــــــــر.
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عالم البنات :: ^ عـآلم بنــآت ^ :: ^ مـطبـخ آلبـنــآت ^-
انتقل الى: